每天曬太陽一小時，讓男性「持久力」悄悄提升
「再久一點」、「再長一點」，這是男性們永恆不變的追求目標。為了達成這個心願，許多男性願意嘗試各種不同的藥物與療法。然而，荷蘭烏得勒支大學的一項研究卻發現了一個有趣的現象：被稱為「幸福激素」的血清素，其實是一種能夠帶來愉悅感受的神經傳導物質，而它在體內的含量與活躍程度，直接關係著性愛時間的長短。
病理學專家馬塞爾表示，相關研究顯示，有早洩困擾的男性，其體內的血清素活動力較低，分泌量也相對較少。不過，若能對這些男性施以光線刺激，就能有效促進血清素的分泌。
麥吉爾大學的西蒙博士也提出類似觀點，他建議男性多走到戶外、曬曬太陽，這能夠提升大腦中血清素的水準。即便是在陰天，人體所接收到的自然光源，同樣具有增強血清素的效果。每天曬太陽一小時，「助性」作用最為顯著。美國甚至開發出一種特殊的燈管，其所釋放的光波可以達到與陽光相近的效果。
血清素的一個重要組成成分是色胺酸，增加這一成分的攝取量，同樣能夠間接增強血清素的作用。火雞肉與香蕉中的色胺酸含量十分豐富，可以適量補充。
2H2D溫馨小提醒：
為了擁有圓滿的性福生活，男士們不妨偶爾與另一半一同出門曬曬太陽，不僅能夠促進彼此的情感交流，也能延長時間、增強性功能，一舉兩得，何樂不為呢？不過要記得，曬太陽的時間要適度控制哦。
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