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每天曬太陽一小時,讓男性「持久力」悄悄提升 - 血清素與性功能的關係

壯陽藥師•2026/6/22•保健
每天曬太陽一小時,讓男性「持久力」悄悄提升 - 血清素與性功能的關係

每天曬太陽一小時,讓男性「持久力」悄悄提升

「再久一點」、「再長一點」,這是男性們永恆不變的追求目標。為了達成這個心願,許多男性願意嘗試各種不同的藥物與療法。然而,荷蘭烏得勒支大學的一項研究卻發現了一個有趣的現象:被稱為「幸福激素」的血清素,其實是一種能夠帶來愉悅感受的神經傳導物質,而它在體內的含量與活躍程度,直接關係著性愛時間的長短。

病理學專家馬塞爾表示,相關研究顯示,有早洩困擾的男性,其體內的血清素活動力較低,分泌量也相對較少。不過,若能對這些男性施以光線刺激,就能有效促進血清素的分泌。

麥吉爾大學的西蒙博士也提出類似觀點,他建議男性多走到戶外、曬曬太陽,這能夠提升大腦中血清素的水準。即便是在陰天,人體所接收到的自然光源,同樣具有增強血清素的效果。每天曬太陽一小時,「助性」作用最為顯著。美國甚至開發出一種特殊的燈管,其所釋放的光波可以達到與陽光相近的效果。

血清素的一個重要組成成分是色胺酸,增加這一成分的攝取量,同樣能夠間接增強血清素的作用。火雞肉與香蕉中的色胺酸含量十分豐富,可以適量補充。

2H2D溫馨小提醒:

為了擁有圓滿的性福生活,男士們不妨偶爾與另一半一同出門曬曬太陽,不僅能夠促進彼此的情感交流,也能延長時間、增強性功能,一舉兩得,何樂不為呢?不過要記得,曬太陽的時間要適度控制哦。

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